|
|
|---|
时间：2022-07-02 10:43:09 编辑：nvsheng
导读：坐月子是调理产后身体的最佳时期，因此，中国人都特别重视坐月子。调理身体的关键当属饮食了，那么，产后吃什么对身体好呢？坐月子吃榴莲好吗？坐月子吃榴莲有什么好处呢？榴莲的营养价值1、含有大量的糖分，热量高
坐月子是调理产后身体的最佳时期，因此，中国人都特别重视坐月子。调理身体的关键当属饮食了，那么，产后吃什么对身体好呢？坐月子吃榴莲好吗？坐月子吃榴莲有什么好处呢？
榴莲最适宜产后的孕妇，因为可以补血，它的果壳可以熬骨头汤，味道十分鲜美，而且特别滋补。
虽然产妇能吃榴莲，但要适量。广东人称：“一只榴莲三只鸡”，此话一点不夸张。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒，促进体温上升，对加强血液循环有良好的作用。妈妈产后体虚可以用榴莲来补养身体。但另一方面榴莲性温热，热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，因而产妇应适量食用。
消除榴莲燥热的方法也可在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃些水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹，只有它才能轻易降伏水果之王的火气，保护身体不受损害。
「5号育儿」（：yuer5h）
相关文章
热门文章
产后怎么样才能丰胸 什么产品能快速丰胸产后女性的乳房会出现下垂变形等现象，很多产妇都很苦恼，想要恢复提拔的胸部，完……
孕妇如何预防产后痔疮 为什么产后易患痔疮 生完孩子性生活会痛吗？女性生孩子后性欲会变强吗？ 桂花酒怎么酿？桂花酒酿产妇可以吃吗？ 产后修复有什么好处 产后修复不做有啥影响跟帖
精选文章
猜你喜欢
