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时间：2022-05-14 11:58:04 编辑：nvsheng
导读：跳芭蕾舞脚确实是会变形的，尤其是想要走专业路线的人，一般来说脚指头都会变形的很严重，这是所有芭蕾舞演员都必须承受的。跳芭蕾舞脚会变形吗跳芭蕾舞脚会变形。通常来说,如果从小学习芭蕾舞,并且一直从事此专业
跳芭蕾舞脚确实是会变形的，尤其是想要走专业路线的人，一般来说脚指头都会变形的很严重，这是所有芭蕾舞演员都必须承受的。
跳芭蕾舞脚会变形吗跳芭蕾舞脚会变形。
通常来说,如果从小学习芭蕾舞,并且一直从事此专业的话,脚趾是会变形,尤其是前三个,与长期穿足尖鞋有关。因为经常磨破,然后时间长了会磨出很厚的茧子。但如果只是业余学芭蕾,比如简单的形体芭蕾则有所不同,对脚的要求没那高。
初入门的同学在修炼芭蕾的时候,可以在脚部关节上缠几圈护带,防止不必要的伤害。一般的基本训练,像芭蕾舞手位,基本套路这些都没什么影响。但是专业的芭蕾舞训练対脚是很有影响的,脚趾头那会有些少许变形,不过还好其它的影响就不是很大。
1.脚型遗传：扁平足，大脚骨突出，脚趾变形。
2.不科学生活和训练：长时间穿不舒服鞋子， 训练中不科学。
3.超负荷训练：长时间运动，导致脚超负荷受压。
1学习芭蕾要找专业的芭蕾机构，用科学的学习和训练方法，训练强度要适当!
2刚入门的学生或者是有时候练习不小心都容易扭伤脚..因此练习的时候需要非常谨慎,努力掌握用力要点和技巧,这才能有效地起到保护脚的作用。
3脚趾是穿上足尖鞋跳舞时最易受伤的部位。如果你的脚趾很容易起泡或擦伤，你可以试着用胶布或创可贴将它们保护起来。
4一堂课结束后，记得脱下足尖鞋，检查有没有脚趾受伤。然后小心地将敏感受伤的脚趾包扎起来，防止起泡。
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