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时间：2022-07-31 14:48:39 编辑：nvsheng
导读：孕妇在孕期的饮食很关键，除了营养丰富健康无害，最好是新鲜的。那么孕妇可以喝隔夜开水吗？孕妇可以喝隔夜汤吗？隔夜的饭菜孕妇能不能吃呢？一起来看看吧~孕妇可以喝隔夜开水吗隔夜开水孕妇是否能喝还是要根据不同
孕妇在孕期的饮食很关键，除了营养丰富健康无害，最好是新鲜的。那么孕妇可以喝隔夜开水吗？孕妇可以喝隔夜汤吗？隔夜的饭菜孕妇能不能吃呢？一起来看看吧~
隔夜开水孕妇是否能喝还是要根据不同的情况的来判定的。
煮沸的白开始是否能喝，和是否隔夜其实没有必然联系的，主要还是看水的放置时间和保存坏境，通常认为白开水在改好盖子保存，避免了灰尘、细菌污染的情况下，放置时间不超过16小时就是能喝的。
也就是说只要好好保存的白开水，即便隔夜了，但其实放置时间没有超过16小时，孕妇以及其他人群都是可以喝的。
在怀孕期间，除了保持良好的心态、生活节奏和饮食习惯外，还得培养健康的饮水习惯。专家告诫广大孕妇，有几种水是不能随意喝的。
--反复煮沸的开水，如一些厂矿里统一用大锅炉烧的开水。因为水在反复沸腾后，水中有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。
--没有烧开的自来水。自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫"三羟基"的致癌物质。
--在热水瓶中贮存超过一天的开水。随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐。
--保温杯沏的茶水。茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被破坏以至于营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。
此外，孕妇也不能喝隔夜的残茶和蒸饭、蒸肉后的水。
最正确的方法就是每天早晨起床后喝一杯凉开水，以便加快血液循环，补充夜间丢失的水分，平时每隔两小时喝一次水，每次喝500--600毫升。
怀孕之后的话建议吃的新鲜一些，像这个吃剩下的隔夜菜就最好是少吃，因为你这个时候的话在怀孕的时候，如果是吃了隔夜菜，是剩饭剩菜，吃了之后可能就会出现一个消化不良，或者是出现一些腹泻的。你怀孕时候宝宝在肚子里面再发育。最好是吃新鲜的食品，平时的话就多吃青菜和水果，特别是水果里面含有丰富的维生素c，对孩子和大人都是有好处的，你最好是吃的好一些，这个时候的话随时可以去检查一下，通过彩超的判断。才能知道孩子健康发育，而且你这个时候怀孕，到了中期可以补充钙片，多补充对身体是有好处的。
孕妇不能吃哪些食物？孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。
6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
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