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时间：2022-05-14 12:08:08 编辑：nvsheng
导读：炎炎夏日，许多家长困扰与宝宝睡觉要不要开空调。以及宝宝夏天开空调睡觉的时候，该穿什么东西合适呢，该不该穿袜子呢？下面就来跟大家科普一下，夏天宝宝需不需要穿袜子睡觉夏天宝宝需要穿袜子睡觉吗夏天宝宝睡觉要
炎炎夏日，许多家长困扰与宝宝睡觉要不要开空调。以及宝宝夏天开空调睡觉的时候，该穿什么东西合适呢，该不该穿袜子呢？下面就来跟大家科普一下，夏天宝宝需不需要穿袜子睡觉
夏天宝宝睡觉要穿袜子：房间开了空调、冷气等制冷机 夏天房间开了空调、冷气或者电风扇的时候，宝宝睡觉的时候一定要穿袜子。
原因：
1、对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。
2、当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸摸小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。
3、因此，家里的空调最好保持在26℃～28℃。如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。
夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调来降降温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能在受凉，特别是宝宝抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了，大人要注意!
在穿衣服方面，大人可以多一个心。睡觉的时候最好不要将宝宝的衣服脱光，这样容易让肚子受凉闹肚子疼。应该给他穿一件背心或肚兜，用来保护胸、腹，而两只手可以暴露在外。
至于下身，就算天气很热，也应该穿一条短裤，这样就算宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，这样就能减少受凉的机会。如果脚上穿一双袜子那就更好了。夏天里宝宝皮肤与外界接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进入宝宝体内，增加感染的机会。如果穿上一双袜子，就可以避开于这些有害物质的接触，减少感染。
PS：如果室温超过30度，宝宝可不穿袜子，室内温度较低或不稳定，就应宝宝穿袜子。
下面三种孩子建议还是最好穿上袜子睡眠
1、新生儿
曾一度有妈咪惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子，这不奇怪。因为新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温，出生后就完全依靠自己的新陈代谢来供能。但新生儿的心脏都是比较小的，血液也较难达到这些身体末端的，而且宝宝自身调节温度的能力是比较差，所以脚丫经常都是冰凉的，建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。
2、体质较弱的幼儿
常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿，他们会由于体质较弱、阳气虚，末梢的血液供给不足，他们比同龄孩子更害怕寒冷，常年体温也较低，也经常感冒生病。为了避免脚部受凉、病菌侵袭，冬天最好还是注意脚丫保暖。
3、睡了很久脚丫还是冰冻的孩子
除了一些体质减弱的成人，一些孩子也会出现这样的情况。冬天时大部分时间都是四肢远端的手足很冰，晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的，过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。
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