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时间：2022-05-11 12:18:56 编辑：nvsheng
导读：产妇胃胀气怎么缓解呢，产妇胃部胀气是常见问题，如何让产妇能快速恢复胀气呢？下面就来跟大家推荐几个胃胀气的缓解方法，下面请看详细介绍。产后妈妈如何调理，这些方法你不可以不知道。产妇胃胀气怎么缓解产后产妇
产妇胃胀气怎么缓解呢，产妇胃部胀气是常见问题，如何让产妇能快速恢复胀气呢？下面就来跟大家推荐几个胃胀气的缓解方法，下面请看详细介绍。产后妈妈如何调理，这些方法你不可以不知道。
产后产妇容易出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。同时还要增加活动，多翻身，做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动，会促进排气。产妇6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。
产后胃胀气，考虑是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。治疗上需要调整饮食，第一饭前饭后要放松精神，第二养成良好的作息习惯。第三常吃猪肚胡椒汤。必要时口服消失片，如果是顺产，要及早下床活动，有利于肠蠕动。剖腹产也可早下床适当活动，以免有粘连的情况。
研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后，也会出现胀气的反应。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等，它们会在宝宝消化道内发酵并产气，易使宝宝难受。
哺乳期间在饮食上需注意什么
当然，有的宝宝由于不适合其他的某种食物，也会出现胀气反应。所以，哺乳期妈妈在吃东西时，要特别留意之后宝宝的反应，及时发现让他胀气的食物，并随时调整。这时也许很多妈咪开始头疼了：宝宝不会说话，怎样才能知道宝宝胀气了呢?
在宝宝进食过后的一段时间，妈咪如果发现宝宝的肚子鼓鼓的，而且摸起来软软的，体重正常增加，那么宝宝就出现了胀气的现象。这时，妈咪们只需轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，以便气体顺利排出;或擦抹婴儿薄荷油，按摩宝宝腹部，这样有助于肠道蠕动，可经放屁将胀气排出。
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