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时间：2022-06-03 11:23:16 编辑：nvsheng
导读：泰国奶椰的好吃大家都有所了解，但是除了吃它还有诸多功效，食用方法的不同也能品尝到不一样的泰国奶椰，一起来看看吧！泰国奶椰的功效与作用生津止渴：泰国奶椰的味道酸酸甜甜的，具有一股特殊的椰子清香，饮用后不
泰国奶椰的好吃大家都有所了解，但是除了吃它还有诸多功效，食用方法的不同也能品尝到不一样的泰国奶椰，一起来看看吧！
泰国奶椰的功效与作用生津止渴：
泰国奶椰的味道酸酸甜甜的，具有一股特殊的椰子清香，饮用后不仅可以为人体补充一定的水分，而且还能有效地促进消化液的分泌，因此对于口渴、口干的人群来说饮用泰国奶椰之后可以起到生津止渴的作用。
利尿消肿：
椰奶中含有丰富的钾、镁等物质，服用后能够调节人体内的电解质平衡，促进体内多余液体的排出，因此对于一些尿液偏少、身体浮肿的人群来说，服用一些泰国奶椰的话可以很好地起到利尿消肿的作用。
补充能量：
泰国奶椰中含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体迅速地补充能量以及多种营养成分，有助于人体组织器官维持正常的生理活动，而且还能增强人体的体质。
美容养颜：
泰国奶椰中含有丰富的维生素B1、维生素B2，服用后能够促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤的细润与光泽，并帮助皮肤抵抗紫外线的伤害，因此平时适当地喝一些泰国奶椰的话可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
1、直接喝：从泰国奶椰的顶端开一个口，将其中的椰汁倒在干净的玻璃杯中就可以饮用了，喝完椰汁之后也可以将椰子壳砸开，食用里面的椰子肉，这样营养价值会更高一些。
2、制作其它食物：泰国奶椰还可以用来制作其它食物，比如其中的椰汁和椰子肉就可以用于制作椰奶糖水，椰子鸡等。
1、适宜人群：一般人群均适宜。
2、禁忌人群：血糖偏高、脾胃虚寒。
3、不宜同食：无特殊同食禁忌。
打开泰国椰子需先准备一块砧板一把菜刀。
先用刀把顶部削掉一些，直到能看清椰子壳上的小孔。
然后把椰子倒过来，用菜刀轻轻叩下椰子壳上的孔即可打开。
椰子为棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根，原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。
椰子和椰青有什么区别一、外形不同
椰子：椰子的表皮是呈黄色的。
椰青：椰青的表面是呈青绿色的。
二、果肉不同
椰子：椰子是已经成熟的椰子，果肉较硬。
椰青：椰青是还没有完全成熟的，果肉较嫩爽脆。
三、结果周期不同
椰青的结果周期比椰子短。
四、存放时间不同
椰子：椰子不需要特别保鲜也能存放较久。
椰青：椰青因为较新鲜所以需要进行保鲜处理。
五、食用方式不同
椰子：椰子的肉质较硬，故通常只用来榨椰汁。
椰青：椰青的肉不是特别老，所以可以用来榨椰汁或做菜。
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