时间:2022-04-03 14:29:16 编辑:nvsheng
导读:大家知道在这个季节,空气中有很多漂浮物,那么,应该怎么办呢,鼻子狂打喷嚏怎么办呢?鼻子狂打喷嚏有什么解决方法吗?今天就一起来看看吧!鼻子不停打喷嚏怎么办习惯养成第1招:不吃生冷的食物,减少鼻粘膜温度骤
大家知道在这个季节,空气中有很多漂浮物,那么,应该怎么办呢,鼻子狂打喷嚏怎么办呢?鼻子狂打喷嚏有什么解决方法吗?今天就一起来看看吧!
习惯养成第1招:不吃生冷的食物,减少鼻粘膜温度骤降
过敏缓者的鼻黏膜较为敏感,只要接触刺激物,例如菸味、生冷食物、太烫的食物,都可能会引发鼻过敏。尽量减少到空气不流通的密闭空间、人潮拥挤的地方,就可以减少触发鼻过敏的机会。其中,生冷食物会让鼻黏膜温度骤降、血液循环变差,导致过敏症状加重,所以尽量少碰这类食物。
习惯养成第2招:保持室内恒温恒湿,不让尘螨生存
一般来说,最适合尘螨生活的环境大约是湿度计所测量出的80%,温度大约摄氏25~30度,因此室内温度跟湿度若保持在尘螨适合的条件以下,尘螨就不容易生存;爱秀美网建议居家室内可使用除湿机或是空气清净机,保持室内环境恒温恒湿;如果家中有落地窗或是大片窗户的话,尽量保持通风空间,适时地拉开窗帘让自然阳光晒进室内也很好喔!
另外,家中若有饲养宠物也会成为诱发过敏的因素,宠物的皮毛和分泌物都是很强的过敏原,尤其是猫,所以如果你刚好非常爱惜小动物,就记得要常帮家中的宠物洗澡,并注意不让宠物在卧室或床上打滚,否则在棉被、床垫中更容易附着细菌和过敏原。
习惯养成第3招:勤洗衣物&寝具,减少居家过敏原
我们平常穿在身上的衣物还有每天睡觉都会接触到的枕头、床单、棉被,都是细菌和尘螨喜欢藏身的地方,很多民众都会把棉被拿到阳台晒太阳,再敲敲打打一番,想把灰尘都打掉,其实这样还是无法杀死尘螨的喔!
鼻炎症状有很多种,依据鼻炎的种类不同,鼻炎症状也有所不同,鼻炎症状主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、
鼻炎类型头痛、头昏等,鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或嗅觉减退,头痛、头昏,说话呈闭塞性鼻音等症状。
第一种措施,改善并切断过敏源
我们想要改善过敏性鼻炎,治疗过敏性的鼻炎。其中,最主要的就是需要切断我们的过敏源。很多人都会觉得,这种过敏性鼻炎是由于花粉过敏导致,远离花粉就应该没有问题了。
其实,这种观念是不正确的,过敏源不仅仅在花丛中,更在我们的日常生活中,被褥上,床单上,地板上,空气中,粉尘灰尘大的地方,都是我们的过敏源。
所以,做好家庭卫生,及时打扫卫生是非常重要的。经常性的开窗透气,避免空气中的花粉含量过多,导致我们患上过敏性鼻炎。
第二种措施,常清洗面部,清洗鼻腔
如果,我们患上了过敏性鼻炎,经常用清水清理我们的鼻腔是非常有必要的。有些时候,一些过敏原往往是一些非常微小的颗粒。
这些颗粒粘覆在我们的鼻腔中,从而导致我们的鼻腔出现过敏。所以,对于出现了这种情况,及时用清水清理鼻腔,改善鼻子的内部环境是非常有必要的。
久而久之,相信鼻炎的问题就会被解决。与此同时,经常清洗我们的面部也是非常有必要的,每天睡觉前,都用清水来对我们的面部进行清洗。这样,粘在脸上的粉尘和灰尘久而久之就会减少很多,慢慢的,过敏性鼻炎也会消失。
第三种措施,进行药物治疗
如果,我们患上了过敏性鼻炎,积极进行药物治疗是非常有必要的。一般来说,这种抗过敏性质的药物分为2种,一种是外用的,一种是口服的。外用性质的药物,一般来说效果是非常显著的,可以立竿见影的治好打喷嚏,流鼻涕的情况。
但是,需要注意的是,是药三分毒。我们在选择用药物进行治疗的时候,一定要在医生的指导下,使用药物进行治疗,以免用药的剂量过大,使用方式不正确,让我们对药物有所依赖性。反而不利于病情的控制。
以上3种情况,就是日常生活中,我们可以用这些方法来治疗过敏性鼻炎的几种手段。过敏性鼻炎,其实并不是什么特别大的病情。
但是,我们需要对此有足够的重视,及时做出改善是非常有必要的。做好日常生活中的卫生习惯,积极做好卫生习惯的改善是很有必要的。出行可以戴口罩,避免与过敏源经常接触,久而久之,相信病情就会有所好转。
鼻炎的毛病大多是着凉感冒鼻塞等引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎的毛病日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
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