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时间：2022-06-13 12:08:47 编辑：nvsheng
导读：小孩咳嗽一般是伴随感冒的，这个时候需要补充营养的，一般来说小孩咳嗽是可以吃鸡蛋的，鸡蛋的营养可以有助于恢复，但是如果制作方法和食量不当的话，反而会适得其反。那么，小孩咳嗽怎么吃鸡蛋？小孩咳嗽可以吃鸡蛋
小孩咳嗽一般是伴随感冒的，这个时候需要补充营养的，一般来说小孩咳嗽是可以吃鸡蛋的，鸡蛋的营养可以有助于恢复，但是如果制作方法和食量不当的话，反而会适得其反。那么，小孩咳嗽怎么吃鸡蛋？
可以吃鸡蛋。
其实，咳嗽会消耗小孩很多机体内蛋白质，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强机体免疫功能，有利于病情恢复。
小孩咳嗽时，最好吃煮鸡蛋或者鸡蛋羹比较好，不要吃煎炸鸡蛋，因为煎炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
材料：鸡蛋一个。
做法：将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开。煮8分钟即可。
功效：煮鸡蛋营养吸收率最高，能补充蛋白质，提高抵抗力，促进病情恢复。
材料：鸡蛋一个、盐。
做法：鸡蛋磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，在加少量温水，蒸10分钟即可。
功效：鸡蛋羹能使蛋白质松懈，极易被消化吸收，适合咳嗽小儿食用。
1-2个。
小孩咳嗽时每天吃1-2个鸡蛋，就可以满足身体需求了，千万不可贪多。因为孩子咳嗽时，身体不适，胃肠功能变弱，而鸡蛋是高蛋白质食品，过多地食用，可加重孩子肠胃负担，不易消化，反而不利于病情了。
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