如何戒夜奶宝宝不痛苦？宝宝如何戒夜奶？

如何戒夜奶宝宝不痛苦，夜奶是宝宝在晚上喝奶的意思，其实稍微大一点的宝宝是完全可以戒掉夜奶的。晚上喝奶的好处并不多，反而坏处一大把，因此合理的戒掉稍大宝宝的夜奶是不错的选择，请看下面详细介绍

如何戒夜奶宝宝不痛苦

1、调整睡眠时间

小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。

若宝宝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，应减少白天睡眠时间，夜间睡觉前2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不给吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予安慰。如果再哭。等1～2分钟再安慰，以后等更长时间再安慰，坚决不给吃奶。次日，夜间再延长等待的时间，坚持3～4天，孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯，能睡长觉了。

宝宝白天睡得不要太久，妈妈要尽量多带宝宝去户外活动，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，这样容易断夜奶。

如何戒夜奶宝宝不痛苦？宝宝如何戒夜奶？

2、不着急、不心软

妈妈要下定决心断夜奶，夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了，所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。

有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。

3、要有计划

从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。

4可以延迟一顿

可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。

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5、及时添加辅食

因为4～6个月后，母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期，婴儿8～9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，夜间就不必喂奶了。

宝宝如何戒夜奶

许多人认为，宝宝需要夜奶的原因是晚餐没有吃够足量的食物。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。如果宝宝食量比较小，可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10 至 11 点左右，让他喝个饱。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

如何戒夜奶宝宝不痛苦？宝宝如何戒夜奶？

妈妈的戒奶经验

本人孩子四个多月了，由于刚开始我的奶水不足，所以混合喂养，但是还是坚持让他吸我的奶，因为不想放弃母乳，随我所愿，两个多月的时候，我的宝宝好像越来越爱我的奶，然后逐渐的不吃奶粉，实现全母乳喂养，当时真的很高兴，所以孩子一想吃就给吃，怕还是奶水不足，喂不饱，所以并没有坚持按需喂养，开始晚上基本是两小时一次，我也还能适应，可是随着时间的增长，越来越凶，一个小时，半个小时(这阵子我的奶已经很足了，所以我确定她吃饱了)我妈说，这正常啊，你小时候就恋母乳，一叼叼一晚上，所以我一开始也就觉得合理，后来连续几天半小时一醒，我真是将近崩溃，哭了好几次，(主要是我快上班了)后来我妈也是心疼我，跟我说不行板板她吧，晚上睡前喂饱，然后我和她睡，于是我们开始和宝宝艰苦斗争

第一晚真的是煎熬，我终于知道什么叫又痛又爱，晚上十一点左右就开始哭，撕心裂肺，哭的我都想哭我妈就把她放小车上，让他哭，哭一会抱一会，大概哭了半个多小时吧。哭的太累了，就睡着了。然后我妈就陪她一起睡，过了半个小时，她就醒了，接着哭，然后我给她吃的奶，这才睡着，大概一点半她又醒了，接着哭，我在隔壁屋听着，心也是很难受，但是既然决定了就要坚持，大概折腾到两点半。可能是晚上折腾累了，早上十点才起，而且不是很高兴(平时早上起来非常高兴)但是白天比较好哄，玩玩乐乐的也就过去了。第二天晚上十点多开始哭，哭了一阵子也是睡过去了，十一点多醒了喂奶，睡着后，晚上大概也是一点多耍了刷耍，但是明显比第一天要时间短，后来第三天，第四天都是十一点左右吃奶，然后晚上一晚上不吃，现在一觉到早上八点左右

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