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时间：2021-11-17 22:53:53 编辑：linyin
导读：影响宝宝身高的因素有很多，当发现宝宝长不高的时候，妈妈们应该找出具体原因，对症下药。那么宝宝长不高的原因有哪些呢？宝宝长不高吃什么好？
影响宝宝身高的因素有很多，当发现宝宝长不高的时候，妈妈们应该找出具体原因，对症下药。那么宝宝长不高的原因有哪些呢？宝宝长不高吃什么好？
做了20年儿科医生，每每拿着孩子已经闭合或即将闭合的骨龄照片，总不忍心说：“孩子，你的个子不会再长了。”但又不得不说。总结下来，以下9种情况的孩子，可能会面临身高偏矮的问题：
1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。
3、青春发育前每年长高不足5厘米。
4、与同龄孩子比身高较矮。
5、性发育过早或过迟发育。
6、肥胖儿。
7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。
8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。
9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。
很多家长并不知道孩子长得慢也是病，他们要么把孩子的身高交给时间，要么花大量的钱给孩子补充营养，使用增高器械，殊不知这些盲目的措施往往耽误治疗，甚至适得其反。希望家长掌握孩子生长发育的规律和常识。
其实不管是体质性的“晚长”还是特纳综合征等病症，都不可怕，但很多家长抱有侥幸心理，把“矮小”当作“晚长”，认为孩子小时候矮一点没关系，以后发育时会赶上去的，想象着孩子会有一个意想不到的青春期猛长时期，结果却错过了矮小最佳的诊断治疗时机。
医生建议父母要定期给孩子检测身高，计算生长速度。尽早就医，明确病因、早期进行规范化治疗以避免延误孩子的生长时机，不但治疗效果好，还省钱。
另外，由于家长们并不知道矮小的诊断标准，往往认为孩子的身高低于班级平均水平就是矮小症。但随着我国人民生活水平提髙，孩子们平均身高呈明显增高的趋势，但也因此使得全社会对身高的期望值升高，由此越来越多的孩子加人了因身材矮小而苦恼的人群。因此有必要加强对该方面知识的健康教育。
其他的认识误区还包括补钙越多对孩子长高越有利;蛋白质含量越多对孩子长高越有利;凡是矮小就一定要用药物治疗;只要能促进生长的药物均能帮助长高;身高完全来自于先天遗传，后天无法进行补救等。而这些误区正被许多不良商家所利用，而最终使得这些孩子与家长落人了所谓“增高陷阱”。
1、乳制品
要想促进骨骼的发育，首先必须要摄取充足的钙质，因此在孩子的成长发育阶段，专家建议妈妈应该多给孩子喝牛奶，因为牛奶中所含有的钙质是所有食物中含量最高的。
2、豆制品
在最新的研究中发现，大豆中所含有的蛋白质是所有植物类食物中含量最高的，同时也是品质最好的，在补钙的同时还能帮助宝宝补充充足的蛋白质。
3、动物性食品
在各种各样的动物类食品中，营养成分都非常的丰富，对于正处在生长发育期间的孩子而言，这些营养物质是非常需要的，而且这些营养成分还是孩子长高的关键。
4、维生素食物
孩子在平时生活中多吃些富含有维生素的食物同样能够促进骨骼的生长发育，尤其是多吃些维生素C、D的食物，这种营养物质有利合成胶原质，此也是骨骼的主要基质成分。
食谱一
早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。
加餐：苹果1个。
午餐：米饭，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，虾皮紫菜鸡蛋汤。
加餐：橙子1个，核桃2个。
晚餐：银耳红枣粥，花卷1个，洋葱牛柳，蒜茸木耳盖菜。
加餐：酸奶250毫升。
食谱二
早餐：牛奶250毫升，豆包1个，小西红柿5个，煮鸡蛋1个。
加餐：香蕉1个。
午餐：八宝粥1碗，小枣玉米面发糕100克，酥鲫鱼，草菇芥兰。
加餐：猕猴桃1个。
晚餐：红豆米饭，虾仁豆腐，蒜泥茄子50克，西红柿鸡蛋汤1小碗。
加餐：酸奶250毫升。
青春期孩子长高，除适当的运动、充足的睡眠等因素外，调整日常饮食结构也是相当重要的一环。以上是营养专家推荐的可长高的食谱，不妨一试。
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