肚里的宝宝为什么一直动呢肚里的宝宝什么时候睡觉呢

时间：2022-04-04 11:32:19 编辑：nvsheng

导读：不知道大家对孕期的知识有多少了解呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟肚里的宝宝为什么一直动呢，以及肚里的宝宝什么时候睡觉呢？跟着小编我们一起来学习吧。肚里的宝宝为什么一直动呢1.孕妈自己的原因其

不知道大家对孕期的知识有多少了解呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟肚里的宝宝为什么一直动呢，以及肚里的宝宝什么时候睡觉呢？跟着小编我们一起来学习吧。

肚里的宝宝为什么一直动呢

1.孕妈自己的原因

其实胎宝宝在肚子里不分白天和黑夜，所以他可能在肚子里醒来就会动，只是白天孕妈可能是在工作或者是在忙碌，注意力被转移了，也就注意不到胎动了，只要不是幅度很大，所以孕妈经常会在白天觉得胎动不频繁。而到了晚上，相对白天来说，晚上的环境比较安静，孕妈在晚上更容易静下心来感受肚子里的宝宝，所以也就觉得宝宝的胎动会比白天多一点。

2.胎宝宝的原因

胎宝宝在妈妈的肚子里是感受不到白天和黑夜的区别的，只要是自己觉得开心了，吃饱了睡足了就想动就动，如果孕妈平时也是个“夜猫子”，那么宝宝在晚上可能就会显得比较兴奋。这时候，孕妈可放点舒缓的音乐，静下心来和宝宝互动一下。

3.睡姿不正确

随着孕周的增加，孕妈的肚子也会慢慢跟着变大，晚上睡觉的时候也不会很舒服，很多时候孕妈是怎么舒服怎么来。这个时候可能孕妈长时间保持一个姿势，导致宝宝在肚子里会不舒服，所以这个时候胎宝宝可能就会稍微“反抗”下。这个时候孕妈不妨换个姿势睡。

4.宝宝饿了

不知道孕妈是否有这个经历，就是半夜被宝宝踢醒后，肚子很饿，这说明宝宝在用这种方式告诉妈妈“妈妈，我饿了，要吃东西”。这就是为什么很多孕妈表示怀孕后晚上还得吃夜宵，那是因为孕妈吃进去的东西，全部被宝宝吸收了，所以孕妈晚上很容易饿，孕妈可以去吃点东西填饱肚子，这样宝宝吃饱了，不饿了也就乖乖睡觉了。

肚里的宝宝为什么一直动呢肚里的宝宝什么时候睡觉呢

肚里的宝宝什么时候睡觉呢

1.晚上11点以后从时间上，生活规律的准妈妈晚上睡觉前能感受到胎宝宝运动得比较多，这是因为临睡前妈妈心情平静，能专心感受到宝宝的胎动，另外宝宝此时的精神状态也比较好。但是孕妈咪也不用过于担心，胎宝宝一会儿就玩累了，一般在晚上11点左右的时候胎儿就会慢慢归于平静，这时候就是他专心睡觉的时间了。此时，孕妈咪也应该躺下，慢慢入睡了，可不能熬夜哦。因为熬夜不仅对孕妈的身体健康不利，还会打乱胎宝宝的生物钟，影响胎宝宝的正常发育。

2.吃完饭1小时以后一般准妈妈刚吃完饭会感觉胎动比较多，这是因为孕妈咪吃了饭，身体血糖增加，胎宝宝也汲取了所需要的营养，动力增加，胎动也就多了。不过，在饭后约一小时的时间，胎儿就会慢慢安静下来，这是胎儿睡觉了。孕妈这个时候就可以跟宝贝一起休息，更有利于胎儿的发育。

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