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冬季孕妇可以吃火锅吗 孕妇吃火锅的注意事项

2017-01-09   来源:女生私房话
文章导读

冬季天气寒冷,人人都吃上了热腾腾的火锅,孕妇可以吃火锅吗?以下,我们就来看看孕妇吃火锅的注意事项,孕妇如何健康吃火锅。

  冬季天气寒冷,人人都吃上了热腾腾的火锅,孕妇可以吃火锅吗?以下,我们就来看看孕妇吃火锅的注意事项,孕妇如何健康吃火锅。

  孕妈为什么要少吃火锅?

  1.汤底

  众所周知,孕妈要尽可能地保持饮食上的清淡,但是火锅的汤底往往都是重口味,有的还是中药成分的锅底,这对于体质特殊的孕妈妈来说并不合适。

  另外一方面是反复食用汤底,里面的亚硝酸盐的含量肯定可高,而亚硝酸盐会在我们体内转化为亚硝胺。亚硝胺是一种很强的致癌物,是目前世界公认的致癌物,会诱发胃癌、肠癌,引发心血管之类的疾病,其毒性还有可能通过胎盘传给胎宝宝。

  2.肉食

  很多人吃火锅时候都讲求鲜嫩,认为牛羊肉片儿放进锅里,变色就可以吃了,煮久了就容易老了。但如果肉片没被彻底煮熟,食用后会致使弓形虫进入到身体中,继而伤害胎宝宝。

  病发后,母亲只有类似流感的情况发生,可是对于孩子来说,弓形虫会侵害他们的脑部,继而产生大脑儿或无脑儿,更为严重的情况便是胎死腹中以及流产。

  另外肉片中的脂肪较多,孕妈妈如果过量食用,很容易增肥;而火锅的汤底还有大量的嘌呤,会伤害身体,让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。

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