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西兰花难吃?西兰花的美味做法

2017-05-03   来源:女生私房话
文章导读

健康而又有营养的食物很多人都觉得不好吃,比如胡萝卜,又比如西兰花。西兰花是一种营养非常丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,而且是纤维和叶酸的良好来源,吃西兰花不只能减肥还能补钙呢。本文小编分享西兰花的一些美味做法,也许你吃过之后就不会觉得西兰花难以入口了

  健康而又有营养的食物很多人都觉得不好吃,比如胡萝卜,又比如西兰花。西兰花是一种营养非常丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,而且是纤维和叶酸的良好来源,吃西兰花不只能减肥还能补钙呢。本文小编分享西兰花的一些美味做法,也许你吃过之后就不会觉得西兰花难以入口了。

  既然那么多人觉得西兰花不好吃,那么我们就来寻找一些让它变好吃的方法,或者是挖掘一下西兰花其他的味道,让它与别的食物相结合,从而隐藏掉原本的味道。

  素食西兰花

  西兰花可以简单的用油炒一下,就很好吃。还有一种就是将西兰花烤一下,味道也非常的好,只要放上一点点油和调味料,放入烤箱中烤上30分钟就可以了。

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