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自制美味早餐 好吃又好看

2016-12-15   来源:女生私房话
文章导读

很多的人在闲暇的时候都喜欢自己做东西,那么早餐在一日三餐中占有很重要的地位,我们平时在家的时候也可以自己自制早餐哦。下面小编教你几个美味早餐的食谱,喜欢在朋友圈晒早餐的可以试试做哦,不但健康营养,还非常的简单,最重要是颜值很高哦。

  很多的人在闲暇的时候都喜欢自己做东西,那么早餐在一日三餐中占有很重要的地位,我们平时在家的时候也可以自己自制早餐哦。下面小编教你几个美味早餐的食谱,喜欢在朋友圈晒早餐的可以试试做哦,不但健康营养,还非常的简单,最重要是颜值很高哦。

  香蕉全麦吐司

  材料及份量:

  全麦面包 1片、香蕉 1条、鸡蛋1个(留蛋白即可)、豆奶 30ml

  调味料:

  1. 玉桂粉 适量

  2. 亚麻籽 适量

  做法:

  1. 蛋白和豆奶搅拌均匀;

  2. 把半条香蕉压成蓉倒入步骤1的混合物中拌匀;

  3. 全麦包两面沾满步骤2的酱汁;

  4. 锅内倒少许油,把步骤3的全麦包两面煎至金黄色;

  5. 洒上玉桂粉和亚麻籽;

  6. 将另外半条香蕉切片放吐司上面。

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