当前位置:主页 > 减肥 > 运动减肥 > 范冰冰瘦身成功秀小蛮腰 瘦腰这样做!

范冰冰瘦身成功秀小蛮腰 瘦腰这样做!

2017-02-17 11:22:37   来源:女生私房话
文章导读

去年范冰冰自曝瘦了12斤,从此离开了微胖界,但是范冰冰到底有多瘦,只看自拍上半身我们是看不出什么的。但是好不容易瘦下来的范冰冰可不会吧自己的好身材埋没,近日她晒出了一组时尚的截拍照片,罕见的露出了自己的小蛮腰,看起来范冰冰对自己的瘦身成功颇为自信。

  去年范冰冰自曝瘦了12斤,从此离开了微胖界,但是范冰冰到底有多瘦,只看自拍上半身我们是看不出什么的。但是好不容易瘦下来的范冰冰可不会吧自己的好身材埋没,近日她晒出了一组时尚的截拍照片,罕见的露出了自己的小蛮腰,看起来范冰冰对自己的瘦身成功颇为自信。如果你也想像范冰冰一样远离微胖界,自信秀出小蛮腰,那还不快来学习瘦腰秘籍!

  被问到瘦身秘诀时,范冰冰霸气地以6字金言「管住嘴,卖开腿」彻底诠释自己少吃多动的减肥原则,不过要顺利瘦到像女神那般性感纤腰该怎么吃?怎么动才能办到?不妨试试以下的瘦腰方法,养出平坦紧实的小腹吧!

  以「管住嘴」来说,营养师们都认为,平常少吃反式脂肪和糖就能维持平坦的小腹,加上摄取蔬菜、水果、豆类等高纤天然食物,小腹更是能顺顺地平坦下去,「多喝水、少饮料」更是所有人得谨记的瘦腹原则。

提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

运动减肥