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中医穴位按摩瘦腹 效果竟如此给力

2016-12-05   来源:女生私房话
文章导读

腹部为什么会肥胖?导致腹部肥胖的原因有很多,吃太多、坐太久、不运动等都会导致腹部肥胖。但是当你控制饮食还加强运动,腹部却瘦不下去是为何呢?其实那是因为身体代谢不良所致。

  腹部为什么会肥胖?导致腹部肥胖的原因有很多,吃太多、坐太久、不运动等都会导致腹部肥胖。但是当你控制饮食还加强运动,腹部却瘦不下去是为何呢?其实那是因为身体代谢不良所致,那么,要怎么办呢?中医穴位按摩就能够快速有效的解决这个问题。

  身为汉方养生指导士,余庆尚美针对腹部代谢不佳的问题,提出了中医的见解:中医会透过按摩与针灸,刺激穴道经脉,可以畅通体内气血循环、活络内脏机能,并藉此改善身体的易肥胖体质。

  余庆尚美表示,只要活用中医按摩穴道的原理,找出腹部的特定穴位,就可以起到促进体内代谢、治疗便秘的效果,同时还能够调养体质,帮助女性达到瘦小腹又养生的功效!

  STEP 1:规范测量单位

  说明穴位时,通常以「寸」来定义其位置,而中医疗程中常以「指寸法」来寻找穴位,即:大拇指的指缘外侧约为一寸宽,四指并拢时约为三寸宽。

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