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最无法接受的几种减肥方式 你有过吗?

2016-10-24   来源:女生私房话
文章导读

说到减肥这是一个经久不息的一个话题,许多人减肥很辛苦却减不下去,现在有很多的减肥法,许多减肥法不仅没成效,还容易伤身体,许多的错误减肥法,你有尝试过吗?你是不是这些减肥法的受害者呢?

说到减肥这是一个经久不息的一个话题,许多人减肥很辛苦却减不下去,现在有很多的减肥法,许多减肥法不仅没成效,还容易伤身体,许多的错误减肥法,你有尝试过吗?你是不是这些减肥法的受害者呢?

  1、蔬果代餐减肥

  所谓的苹果减肥法、黄瓜减肥法这些大家应该都很熟悉。一日三餐杜绝任何食物,只吃一种蔬果,不但可以减肥,还能美容养颜。但是长期这样食用,会导致营养失衡,蛋白质或是铁摄入不足。

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