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怎么消水肿 水肿型肥胖减肥就喝6种饮品

2017-01-12   来源:女生私房话
文章导读

久坐的上班族女生一定有这样的体会,就是每到傍晚下班的时候会发现双腿变壮,穿鞋都觉得紧绷绷的,其实这就是最常见的下肢水肿。水肿怎么消?水肿型肥胖怎么减肥?很多女生觉得水肿那就少喝水,其实消水肿有些饮品有奇效呢。水肿型肥胖的女生想减肥,就喝这些饮品吧。

  不少女生显胖、显粗壮其实是水肿所致,久坐的上班族女生一定有这样的体会,就是每到傍晚下班的时候会发现双腿变壮,穿鞋都觉得紧绷绷的,其实这就是最常见的下肢水肿。水肿怎么消?水肿型肥胖怎么减肥?很多女生觉得水肿那就少喝水,其实消水肿有些饮品有奇效呢。水肿型肥胖的女生想减肥,就喝这些饮品吧。

  玉米须茶

  玉米须茶有抗发炎、安定血糖的功效,不过不适合哺乳中的女性饮用。玉米须茶强大的利尿作用,可达到排毒、美颜的效果。对于盐分摄取过多所造成的水肿型肥胖,有良好的瘦身效果。

  POINT:与玉米须茶不同,「玉米茶」富含铁质、不含咖啡因,还可以温暖身体,适合所有人饮用。玉米茶也含有水溶性纤维,可以缓解便秘。

  蔬果汁

  新陈代谢低落,导致水分无法代谢累积在体内,就是造成水肿的原因。新鲜天然的蔬果汁有促进新陈代谢与排毒的功效,而且还能帮助我们提升免疫力,酸甜的口味能帮助女生抑制对甜食的欲望,在一定程度上可起到瘦身的效果。

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