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维密超模减肥方法曝光 维密秀见证好身材

2016-11-17   来源:女生私房话
文章导读

一年一度的维多利亚的秘密时尚大秀将于11月30日在法国巴黎举行,今年国内的4大超模刘雯、奚梦瑶、何穗、雎晓雯获邀走秀。虽然距离走秀还有大半个月,但是为了身材线条更完美,超模们都已经开始了减肥健身模式。超模们都是怎么减肥瘦身的呢?

  一年一度的维多利亚的秘密时尚大秀将于11月30日在法国巴黎举行,今年国内的4大超模刘雯、奚梦瑶、何穗、雎晓雯获邀走秀。虽然距离走秀还有大半个月,但是为了身材线条更完美,超模们都已经开始了减肥健身模式。超模们都是怎么减肥瘦身的呢?一起来看看超模们的健康减肥方法吧。

  食物篇:早餐吃燕麦搭配绿色果汁

  燕麦可以帮助降脂又有饱腹感,是减肥时的最佳食物选择。另外将深绿色的蔬菜,如:包心菜、西洋芹、小黄瓜、绿花椰菜、青苹果等,打成果汁喝,满满的纤维可以帮助体内加速代谢,把可恶的宿便全部排光,让小腹变得平坦诱人。

  食物篇:常吃低卡高蛋白食物

  例如:豆类食品、鸡蛋、鸡胸肉、瘦牛肉、鲑鱼等食物,就是超模们平时最喜爱吃的低卡高蛋白类美食。这些食物中不仅含有丰富的蛋白质,可以满足减肥时期你对食物的渴望,还可以给予你足够的饱腹感,特别是对于无肉不欢的减肥人士,这种低卡高蛋白的食物简直就是你的福音。

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