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夏天预防和抵抗感冒病毒 就吃这些红色蔬果

2017-06-21   来源:女生私房话
文章导读

在夏天由于天气炎热,人们的胃口都不太好,可能更喜欢吃一些绿色蔬菜,毕竟看起来绿油油的就很清爽。但是专家表示,在夏天里常吃以下蔬果,对于预防和抵抗感冒病毒有着很好的作用。

  在夏天由于天气炎热,人们的胃口都不太好,可能更喜欢吃一些绿色蔬菜,毕竟看起来绿油油的就很清爽。但是专家表示,在夏天里常吃以下蔬果,对于预防和抵抗感冒病毒有着很好的作用。

  西红柿:每天食用50-100克西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。中医认为西红柿具有生津止渴、补血养血、增进食欲之功。

  红苹果:苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。中医认为红苹果入心,可降低血脂、软化血管。

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