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冬季别这样吃水果 警惕这些吃水果的误区

2016-12-14   来源:女生私房话
文章导读

大部分人每天都会吃水果,众所周知水果的营养价值非常高,但是,大家在食用水果上都存在着许多误区。以下,小编盘点的这些食用水果的误区别犯哦。

  大部分人每天都会吃水果,众所周知水果的营养价值非常高,但是,大家在食用水果上都存在着许多误区。以下,小编盘点的这些食用水果的误区别犯哦。

  1.防农药得削果皮

  削掉果皮太可惜。因为水果皮和其皮下部分往往是营养最丰富的部分,扔掉未免可惜。事实上,大家不用过分担心果皮上的农药残留。我国已明确禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药,而且大部分水果在采后数日甚至数月后才被食用,农药基本已经分解。吃水果前可以反复冲洗,或在淘米水里浸泡一会儿,祛除其表面残留物质。

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