当前位置:主页 > 健康 > 心理健康 > 你做白日梦吗?偶尔做白日梦竟有益身心健康

你做白日梦吗?偶尔做白日梦竟有益身心健康

2016-12-07   来源:女生私房话
文章导读

你做过白日梦吗?什么是白日梦呢?白日梦是指人们清醒时候脑内的幻想,一般都是开心的、充满希望的事情。人们会用“做白日梦”来指责一个人不切实际,看起来好像是不好的词,不过科学家说,偶尔做做白日梦可是有益身心健康的事呢。

你做过白日梦吗?什么是白日梦呢?白日梦是指人们清醒时候脑内的幻想,一般都是开心的、充满希望的事情。人们会用“做白日梦”来指责一个人不切实际,看起来好像是不好的词,不过科学家说,偶尔做做白日梦可是有益身心健康的事呢。

  科学家发现偶尔做“白日梦”有益身心健康。在心理学家看来,白日梦就是人在清醒状态下出现的、带有幻想情节的心理活动,如在工作间歇,幻想自己中了大奖,或正在向往已久的某地旅游。一项研究显示,当研究对象做白日梦时,他们的脑部看似“正在休息”,实际上却相当活跃。导向正确的白日梦有益身心健康,因此他有时会用这一方法诱导心理疾病患者走出眼前困境。

从心理学角度看,白日梦对心理健康究竟有哪些积极作用呢?

提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

心理健康