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自卑怎么办?10招帮你赢得自信心

2016-12-04   来源:女生私房话
文章导读

自卑怎么办?如何提升自己的自信呢?这个社会不善交际的人遇到挫折很容易丧失自信心,那么这时候就需要你调整自己的心态了。

  自卑怎么办?如何提升自己的自信呢?这个社会不善交际的人遇到挫折很容易丧失自信心,那么这时候就需要你调整自己的心态了。

  1、每天照三遍镜子

  清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心,更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

  2、不要总想着自己的身体缺陷

  每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,其实,人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感觉就会更好。

  3、你感觉明显的事情,其他人不一定注意得到

  当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

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