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夏至怎么养生?夏至养生小常识

2017-06-21   来源:女生私房话
文章导读

今天是6月21日,是二十四节气的第10个节气,夏至过后,太阳直射点逐渐向南移动,北半球白昼开始逐渐变短。夏至有哪些习俗?夏至养生怎么做?一起来了解关于夏至的养生小常识。

  今天是6月21日,是二十四节气的第10个节气,夏至过后,太阳直射点逐渐向南移动,北半球白昼开始逐渐变短。夏至有哪些习俗?夏至养生怎么做?一起来了解关于夏至的养生小常识。

  夏至分三候

  【一候:鹿角解】糜与鹿虽属同科,但古人认为,二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴,所以在冬至日角才脱落;

  【二候:蝉始鸣】雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;

  【三候:半夏生】半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见,在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而喜阳的生物却开始衰退了。

  夏至日习俗盘点

  庆丰收,祭祖先

  夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先的习俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除荒年、饥饿和死亡。

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