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警惕这些喝茶的搭配禁忌 这种茶千万别喝

2016-12-23   来源:女生私房话
文章导读

很多人喜欢喝茶,但是,却不知道有些喝茶的禁忌需要注意。以下,我们就来看看如何健康喝茶,这些喝茶的搭配禁忌也要注意。

  很多人喜欢喝茶,但是,却不知道有些喝茶的禁忌需要注意。以下,我们就来看看如何健康喝茶,这些喝茶的搭配禁忌也要注意。

  警惕!喝茶千万要忌这些食物

  相信一提到喝茶,都不会觉得陌生,我们大家都知道,经常喝茶对我们的健康是非常有好处的,但是,一些关于喝茶的注意事项,却很少有人知道,这样就导致了很多疾病的出现,今天小编要介绍的就是关于哪些是与会和茶相克,希望在平时的生活中能够引起重视。

  1、茶+肉类=容易便秘

  肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质,影响人体肠道的蠕动,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。

  吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应该隔2-3个小时再喝茶,否则不但容易引起便秘,还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。

  2、茶+鸡肝=降低人体对铁吸收

  鸡肝中铁含量多,茶水中含有单宁酸,吃鸡肝时喝茶,会降低人体对铁吸收。

  3、茶+鸡蛋=影响对蛋白质的吸收

  鸡蛋是高蛋白的食物,茶水含有较多的单宁酸,单宁酸和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的凝固物,影响人体对蛋白质的吸收。茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激,多吃茶叶蛋会造成贫血症状,易导致缺钙和骨质疏松,茶叶蛋多吃会对人体健康无益处。

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