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体内湿气多致虚胖 体内有湿气的表现

2016-12-16 03:06:04   来源:女生私房话
文章导读

湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖…… 为什么现代人的病那么复杂,那么难治?因为他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清!怎么能判断自己体内是不是有湿呢?

  湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖…… 为什么现代人的病那么复杂,那么难治?因为他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清!怎么能判断自己体内是不是有湿呢?

  那么,如何简单判断自己是否体内有湿气呢?其实,很简单!比如:早起没精神、体乏无力;大便不成形、黏性很大;如果舌上赤红无苔,说明湿气很重;刷牙恶心、经常抽经;女性痛经、体寒怕冷、男性肾虚脱发;免疫力低下、经常感冒;肌肤出油、头发油腻、面部生疮……这些都是湿气造成的!

  有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

  祛除湿气方法一:经常多运动、湿气不加重

  日常,一定要加强体能锻炼!湿气大的人,往往比较肥胖,喜欢吃油腻,又懒得运动,导致湿气越来越重!只有加强锻炼,让身体进入快速的血液循环、排泄体内湿气,才能有效抵御湿气侵袭!

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