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这些丰胸方法教你完美变身女神

2016-12-27   来源:女生私房话
文章导读

相信每次在街上看到大波MM,除了男人们会多看两眼之外,女人们也会控制不住自己的目光。很多胸小的妹子们每天都被愁坏了,衣服本来就厚已经盖住了那不大的胸,在看到别人的胸部,简直是羡慕嫉妒恨啊。

  相信每次在街上看到大波MM,除了男人们会多看两眼之外,女人们也会控制不住自己的目光。很多胸小的妹子们每天都被愁坏了,衣服本来就厚已经盖住了那不大的胸,在看到别人的胸部,简直是羡慕嫉妒恨啊。小编今天就是给大家带来了福音,下面这些方法教你轻轻松松完成从A杯到D杯的转型。

  1.挺胸运动

  含胸、挺胸交替进行,也可反复多次。每天早起做做这样的运动是很有好处的。还可以提提你的精神,很好的开始一天的工作。

  2.屈伸运动

  与俯卧撑很相似,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。可以使你的胸部变得坚挺而富有弹性。

  3.推前运动

  坐好后,两臂向前伸起,手肘弯曲,两手相握并用力向前推,但手要保持不松,从1数到6后,再放松双手。可连续做几遍。上班时候好好利用休息时间丰胸的好方法哦。

  4.床上运动

  仰卧在床上,把上半身抬起,然后双手按游泳的姿势交替进行"划水"。睡前丰胸也是很重要的哦,还要记得睡眠是不要俯卧,以免压迫到胸部。

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