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平胸别急!睡前按摩10分罩杯升级 So Esay!(5)

2016-12-26   来源:女生私房话
文章导读

这世道对平胸的妹子真是充满了恶意,国内曾火热的出现了什么拼胸大赛、胸夹可乐、胸夹钢笔等事件,如今国外又出了一个手机放在胸部上的挑战,这些挑战全都是大胸女的战场,平胸妹连参赛资格都没有!胸小没有错,但是胸小的女生们可以通过自己的努力让自己的罩杯升级哦。

  以俯卧撑的动作支撑在地板上,左右手分别向前伸举,头部视线保持水平向前,一组动作20次。

  背部靠在瑜伽球上,使得身体与大腿位置和地面平行。双手同时向上举,并向中间靠拢的同时翻转哑铃使之碰在一起,一组动作20次。

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