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想祛斑美白?这些食物可别吃

2016-12-04   来源:女生私房话
文章导读

虽然不黑,但是脸上有斑点还是不美的。怎么祛斑呢?大多数妹子都是在外部做护理,比如做好防晒,擦祛斑产品,都能这样还不够,减少黑色素的摄入才是祛除斑点的根本。

  虽然不黑,但是脸上有斑点还是不美的。怎么祛斑呢?大多数妹子都是在外部做护理,比如做好防晒,擦祛斑产品,都能这样还不够,减少黑色素的摄入才是祛除斑点的根本。

  要祛斑,有些食物千万要吃
  1、西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。但西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
  2、牛奶
  牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

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